Pek çok faydası olduğu bilinen zeytin yaprağı çayı, zeytin yaprağının kurutularak demlenmesi ile hazırlanır. Bu çayın özellikle de diyetlerde etkili şekilde kilo vermeye yaradığı söylenmektedir. Bu nedenle de diyetlerde ek olarak zeytin yaprağı çayının tüketimi önerilmektedir. Sağlığı destekleyen, bağışıklığı güçlendiren bu çayı taze zeytin yapraklarını kurutup demleyerek kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte, zeytin yaprağı çayının faydaları hakkında bilmeniz gerekenler!
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları
Pek çok faydası olduğu bilinen zeytin yaprağı çayı özellikle kilo vermeye yardımcı olması ile bilinen bir bitki çayıdır. Düzenli şekilde tüketimi önerilen bu çay ayrıca sağlığı destekleyen önemli bitkisel ürünlerden biridir. Hem aktarlardan temin edilebilen hem de doğal yetiştiricilerden alınabilen zeytin yaprağının çayını hazırlamak için bir su bardağı suyun içine bir yemek kaşığı kadar kurutulmuş zeytin yaprağı eklemeniz yeterlidir. Demlenen çayı süzerek tüketebilirsiniz. Her gün iki fincan zeytin yaprağı çayı tüketimi önerilmektedir. Peki, zeytin yaprağı çayının faydaları nelerdir?
Kalp Sağlığını Destekler
Özellikle de kalp sağlığını desteklemesi ile öne çıkan bitki çaylarından biri olan zeytin yaprağı çayı, kalp fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar ve damar tıkanıklıklarının önüne geçebilir. Kötü kolesterolü düşürme etkisi ile de bilinen bu bitki çayı, kalp sağlığını koruyan önemli bitkisel çaylardan biridir. Kan akışını düzenler ve hızlandırır.
Kilo Verdiren Bitki Çayı
Diyetlerde sıklıkla önerilen bitki çaylarından biri olan zeytin yaprağı çayının düzenli şekilde tüketilmesi diyetlere yardımcı olabilir. Yağ yakımını hızlandırıcı etkisi sayesinde zeytin yaprağı çayı, kilo vermeyi sağlar. Kilo vermeyi sağlayan bu bitki çayını özellikle de tok karnına ve egzersizler ile diyet programı ek olarak tüketmeniz önerilir. Günde iki fincan zeytin yaprağı çayının bu şekilde tüketimi kilo vermeyi hızlandırır.
Kanser Karşıtı Bitki Çayı
Pek çok kanser türünün önlenmesine destek sağlayan zeytin yaprağı çayı ayrıca mevcut kanser rahatsızlığının da giderilmesinde yardımcı bir role sahiptir. bu çay ayrıca antioksidan özelliğine sahip olduğundan dolayı prostat, meme ve karaciğer kanserlerinin önlenmesinde etkili şekilde tercih edilebilmektedir. Hem kanserden korunmak için hem de kanser ile mücadele etmek için tüketilmesi önerilen bitki çaylarından biridir.
Sindirimi Destekler
Zeytin yaprağı çayının faydaları arasında bir diğeri de sindirime iyi gelmesidir. Sindirim sistemi fonksiyonlarının ve bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlayan zeytin yaprağı çayı sayesinde sindirim sorunu yaşayan kişilerin bu rahatsızlıkları ortadan kaldırılabilir. Özellikle de hazımsızlık ve kabızlık problemlerinin ortadan kaldırılması için tercih edilebilecek olan bu çay, sindirim sistemini desteklemesi ile kilo vermeye de yardımcı olur.
Bağışıklığı Güçlendirir
Bağışıklığı güçlendiren yapısı sayesinde pek çok hastalıktan korunmaya yardımcıdır. Serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olan içeriği sayesinde bağışıklığın pek çok hastalığa karşı daha güçlü bir bariyer oluşturmasını sağlar.
Diyabet Tedavisini Destekler
Diyabet rahatsızlığına sahip olan kişilerin tüketmesinin tavsiye edildiği bu çay, diyabet tedavisini destekler. Özellikle de tip 2 diyabet tedavisinde bir destekleyici olarak tercih edilebilir. Bu sayede diyabet rahatsızlığının olumsuz etkilerinden kurtulmak da mümkün olabilir.
